Badacze mindfulness twierdzą, że poprzez odrzucenie kontroli nad ciałem i emocjami, paradoksalnie możemy ją zyskać. Może się to wydawać nielogiczne, prawda? Z tego artykułu dowiesz…
Czytaj dalej
Tag: self love
Regularna praktyka jogi przynosi nie tylko elastyczność i wzmocnienie na poziomie fizycznym. Ćwiczona w uważności i skupieniu daje możliwość głębszego wejrzenia w siebie. A szczególnie…
Czytaj dalej
Kiedy rozpoczynam codzienną praktykę i stawiam stopy na macie, fizycznie wyznacza ona moją przestrzeń. Praktykując w ciszy i spokoju, w domu, mogę ze spokojem umysłu…
Czytaj dalej
Znasz to nieprzyjemne uczucie napięcia i rozdrażnienia, które nie pozwala Ci myśleć i działać? Stres to reakcja organizmu na trudne sytuacje, zamiast z nim walczyć,…
Czytaj dalej
Rozmawiamy dzisiaj z założycielkami Natu Handmade – Martą i Gabrysią. Urocze dziewczyny przepełnione pozytywną energią i życzliwością. Ich podstawową misją jest tworzenie naturalnych kosmetyków, jak…
Czytaj dalej
Znacie Aretę? Jest między innymi współzałożycielką Local Heroes – marki, która szturmem podbiła cały świat! Po odejściu ze swojej firmy, dała sobie czas żeby wykombinować,…
Czytaj dalej
Zaczynamy nową serię wpisów „Na półce”, w której dzielimy się z Wami książkowymi nowościami, które wpisują się w okołojogowy styl życia, czyli dotyczą wszystkiego, co…
Czytaj dalej
Aromaterapia jest formą terapii, która wykorzystuje naturalne olejki eteryczne. Olejki eteryczne to nic innego, jak „esencja rośliny”. Są pełne czynnych substancji biologicznych, enzymów itd.. Ten…
Czytaj dalej
Gosia to przeurocza dziewczyna od której bije pozytywna, słoneczna energia. Taka osobowość rozjaśni nawet najbardziej pochmurny dzień. Przeczytaj, o czym rozmawiałyśmy podczas jej ostatniej wizyty…
Czytaj dalej