Regularna praktyka jogi przynosi nie tylko elastyczność i wzmocnienie na poziomie fizycznym. Ćwiczona w uważności i skupieniu daje możliwość głębszego wejrzenia w siebie. A szczególnie…
Czytaj dalej
Tag: Joga w domu
Dużo słyszałaś o dobrodziejstwach jogi, może nawet byłaś na zajęciach i próbowałaś, ale z jakiegoś powodu nadal nie możesz się przekonać do regularnej praktyki. Uważasz,…
Czytaj dalej
Nasze maty dostępne są nie tylko w różnych kolorach i wzorach, ale także w dwóch rozmiarach: regularnym i Light. Jeśli zastanawiasz się, jak wymiary przekładają…
Czytaj dalej
Znasz to nieprzyjemne uczucie napięcia i rozdrażnienia, które nie pozwala Ci myśleć i działać? Stres to reakcja organizmu na trudne sytuacje, zamiast z nim walczyć,…
Czytaj dalej
Cześć! Nazywam się Joanna Jezierska, mam 36 lat. Skończyłam socjologię, ale zawodowo zajmuję się tworzeniem kampanii reklamowych. W wolnym czasie jeżdżę na rowerze, ćwiczę jogę…
Czytaj dalej
Aromaterapia jest formą terapii, która wykorzystuje naturalne olejki eteryczne. Olejki eteryczne to nic innego, jak „esencja rośliny”. Są pełne czynnych substancji biologicznych, enzymów itd.. Ten…
Czytaj dalej
Święta tuż-tuż, więc śpieszymy z pomocą! Przygotowaliśmy dla Was subiektywny zestaw prezentów na każdą kieszeń! Nie wiesz co podarować pod choinkę osobie, która niedawno wkręciła…
Czytaj dalej
Wracamy do Was z kolejną playlistą na jogę, tym razem od Aleksandry Rałowskiej – projektantki, szerzej znanej jako Żona Johna. Nikt nie pisze o ubraniach…
Czytaj dalej
Dzisiejsza forma rozmowy przybrała nieco inną formę, bo tym razem to Ola stanęła przed obiektywem. ½ Miamiko i pełnoetatowa #modernwitch w jej nowym projekcie –…
Czytaj dalej
Pewnie słyszeliście o PortalYogi, ale czy znacie niedawno powstałe Internetowe Studio PortalYogi? Połączyliśmy siły, żeby dać Wam coś dobrego (więcej szczegółów na końcu posta). Często…
Czytaj dalej